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La terapia individual ofrece la oportunidad de reunirse con su terapeuta individualmente en una oficina privada que sea cómoda, segura y confidencial. En la terapia individual, usted colaborará con los objetivos y planes para alcanzar esos objetivos. Su terapeuta puede guiar la terapia de diferentes orígenes teóricos, incluidos los sistemas intersectoriales, el comportamiento cognitivo, la psicodinámica, la resolución de problemas, la atención plena, y otros. Su terapeuta utilizará un enfoque que se ajuste a los objetivos para los que usted está llegando y puede adaptar el enfoque en función de sus experiencias y preferencias. Su terapeuta puede sugerir ejercicios para completar entre sesiones para ayudarlo a trabajar hacia sus metas. Asegúrese de comunicarse con su terapeuta sobre las preferencias o preguntas que pueda tener.
La terapia individual generalmente comienza en forma de sesiones semanales de 50 minutos. Dependiendo de las circunstancias (por ejemplo, distancia, limitaciones de salud), los tiempos de sesión extendida pueden estar disponibles. El rol del Dr. Kalos es guiarlo a usted en el trabajo hacia las metas que estableció al mismo tiempo que integra continuamente sus comentarios, así como los eventos y cambios significativos que ocurren de una semana a otra. La terapia es un proceso que evoluciona junto con los cambios que usted realiza.
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