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Esta página proporciona recomendaciones de materiales para aquellos interesados en aprender más sobre como mejorar la relacion con su pareja y su bienestar general.
__Relacion con tu Pareja__
Los 5 Lenguajes del Amor: El Secreto del Amor Que Perdura
Autor: Gary Chapman
Descripción: Usted puede demostrar devoción sincera a su cónyuge al aprender los cinco lenguajes del amor. Será capaz de hablarle al corazón de su compañero y entenderse maravillosamente con él.
Descripción:”Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas.Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación.”
__Salud Mental y Bienestar__
El Control de tu Estado de Animo: Cambia lo que Sientes, Cambiando cómo Piensas
Autores: Dennis Greenberger, Christine Padesky, Genís Sánchez Barberán, & Aaron Beck
Descripción: “Descubra pasos tan sencillos como potentes con los que podrá superar el malestar emocional y sentirse más feliz, sereno y seguro de sí mismo. Este libro que puede cambiarle la vida ya ha ayudado a más de un millón de lectores a utilizar la terapia cognitiva conductual –una de las formas de psicoterapia más efectivas hoy día– para superar la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico, la ira, la culpa o la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el abuso de sustancias y las dificultades en las relaciones personales. Esta segunda edición, revisada y ampliada, presenta los avances científicos más importantes de los últimos veinte años e incluye muchos contenidos nuevos: ampliación de la sección sobre la ansiedad; capítulos sobre cómo fijarse objetivos personales y avanzar hacia su consecución; escalas de evaluación de la felicidad; diarios de gratitud; ejercicios innovadores basados en el mindfulness, la aceptación y el perdón; formularios nuevos y mucho más.”
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Aquí hay enlaces para recomendar sitios para aquellos interesados en la salud sexual. Incluyendo programas de capacitación para los profesionales que estén interesados en continuar su educación, y sitios que proporcionarán a las personas información sobre sus preguntas relacionadas con el sexo.
Terapia de pareja para mejorar las relaciones sexuales
Terapia Sexual: El Derecho A Tener Una Intimidad Saludable
Juegos para Parejas
Red para la Educación y Visibilidad de la Asexualidad